표준체중 계산기

표준체중 계산 방법

※ 표준체중은 참고 지표입니다. 근육량·체형·나이에 따라 적정 체중은 달라질 수 있습니다.

표준체중은 어떻게 구하나요?

가장 널리 쓰는 방법은 BMI 22를 적용하는 것입니다. 표준체중 = 22 × 키(m)의 제곱입니다. 키 170cm면 22 × 1.7² = 약 63.6kg입니다.

브로카 변법은 무엇인가요?

(키cm − 100) × 0.9로 계산하는 전통적 방법입니다. 간단하지만 키가 크거나 작은 경우 오차가 커서, BMI 기준을 함께 참고하는 것이 좋습니다.

정상 체중 범위는 어떻게 되나요?

BMI 18.5~23에 해당하는 체중이 정상 범위입니다. 이 계산기는 키에 맞는 정상 체중의 하한~상한을 함께 보여줍니다.